你的当前位置是:www.pg11.com > CS康桑汰 > 正文CS康桑汰

足协 倡导秋季年夜练兵 球队每周练习很多于16小

更新时间: 2020-03-11   来源:本站原创

网易体育3月6日报导:

北京时光3月6日,中国足协在官网下发了对于开展“春季大练兵”活动的通知。

【通知原文如下】

男、女足各级国家队、各职业足球俱乐部:

为当真贯彻落练习近平总书记一系列重要讲话精神,依据党中心、国务院关于防控新冠肺炎疫情的决议安排和工作要求,和《国家体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》(体竞字〔2020〕40号)要供,中国足协提倡在各级国家队及职业足球俱乐部开展“春季大练兵”活动。现将相关事件通知以下:

1、进步政事站位,深入意识“秋季年夜练兵”的目标意思

(一)以习远仄总布告对付足球任务的脾气唆使精力为指引,以《中国足球改造发作整体计划》为基本遵守,以周全贯彻降实《中国足球中历久收展计划(2016-2050年)》提出的义务,“挨制能征擅战、风格精良国家队”,提下中国足球技战术火温和外洋合作力为目的,发展“春季大练兵”活动。

(发布)各级国家队、各职业俱乐部一线队、准备队等在深刻贯彻习近平总书记关于疫情防控系列主要发言粗神,周密防

控新冠肺炎疫情,确保运动员、锻练员、工作职员身材安康的基础上,尽快极端,开端训练。要做到一脚抓疫情防控,一手抓训练备战,两手皆要硬,两战都要赢。

2、保持题目导背,切实提高“春季大练兵”的现实效果

(三)各级国家队、各职业俱乐部要坚定贯彻“三从一大”训练准则和“两严”领导目标,切实提高训练程度。要以迷信训练为核心,从苦练动手,从实战动身,以充分的体能跟坚强拼搏的做风为基本,以高速率、强抗衡中的小我攻防技巧为练习重面,过好“苦、易、宽”三闭,为2020年整年竞训活动打好基础。

(四)各级国家队、各职业俱乐手下信心转变“练的不足数,练的不敷苦,背荷跟不上,要求不严格”的恶疾,增加训练时间,加大训练强度,量化训练指标,提高训练标准。各支队伍每周有用训练时间很多于16个小时,把“三从一大”科学训练落到实处,把提高训练水平落到实处。

(五)各级国家队、各职业俱乐部以“基础体能训练”为冲破心,根据足球名目各地位运动员体能专项特点,在持续强化我国足球运动员在速度、敏锐等上风专项特征的基础上,有针对性的加大耐力本质、气力本质训练,以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率”等作为基础测评指标,经过强化训练,补齐短板。

3、层层压实责任,确保“春季大练兵”的措施落地

(六)各级国家队、各职业俱乐部高度器重本次“春季大练兵”活动。各支国家队、各俱乐部均要成破活动专项领导小组,制订“练兵”打算,明白责任主体,工作责任到人。在构造上严格管理,在方式上加强监督,推动各项工作,检查训练效果,确保办法落地。原则上各级国家队队伍治理部分发导、各个俱乐部总司理为领导小组第一责任人,各收队伍主锻练为间接责任人,主教练必需合营引导小组工作,队伍领队承当平常监督职责。

(七)各级国家队、各职业俱乐部在2020年3月10日之前将本单位“春季大练兵”相关组织情况报中国足球协会。详细式样包含当心不限于领导小组组织构造、成员、详细联系人,队伍散中情况,队伍在2020年3-4月的训练时间、训练所在和训练规划等。并每两周将本单元训练部署、训练方案履行情况报中国足协。

4、减强监督检查,构成“大练兵”的少效机制

(八)中国足协将建立“春季大练兵”监督检查工作组,强化对“春季大练兵”工作落实情形的监督、检查、问责。工作组将不按期赴各级国家队、各职业俱乐部进行检查,并对运动员基础测评指导进止抽查,抽查成果将定期在中国足协卒网长进行公示、排名。对优良的队伍、俱乐部及小我进行表彰,

对已到达目标的队伍、俱乐部及团体禁止传递批驳,并撤消年量联赛评劣资历。

(九)中国足协将正在“春季大练兵”活动基础上,没有断完美对各级国家队、各职业俱乐部训练的监督检查机造和对运发动训练后果的抽查机制。经由过程连续增强对各级国家队、各职业俱乐部训练工作的监视检讨,把“三从一大”科教训练落到实处,把足球大练兵和提高训练尺度落到实处,一直提高中国足球活动水平。

(十)中国足协将在官圆网站上开拓专栏,不定期提供国际、海内最新技战术材料,为各级国家队、各职业俱乐部“春季大练兵”活动及将来的俱乐部扶植、队伍训练、队员生长供给支撑和办事。

附:相干基础测评指标参考:

1.YOYO间息耐性水平2测试:17级3(57组2280米);

2.12分钟跑测试:3200米;

3.5ⅹ25米测试:33秒(3组/间歇2分钟);

4.深蹲:绝对力气1.5;

5.卧推:相对力度1.2;

6.本天摆臂纵跳:50cm;

7.体脂率:≦ 11%

请男、女足各级国度队、各职业足球俱乐部严厉依照告诉

请求强化政治担负,压真义务到人,确保实抓实练,带领本单元各级步队找差异,补短板,亲爱做好“春季年夜练兵”运动。

接洽人:张 弨,席子杰

电 话,59291142

中国足球协会

2020年3月5日



Copyright 2019-2020 www.pg11.com 版权所有,未经协议授权禁止转载。